1. Un  proceso de  psicorerapia te puede ayudar a recuperar  la confianza para crear y transformar tu vida desde una elección consciente a nivel individuo, pareja o familia. La formula inicial es tu decisión de asumir cambios desde tu responsabilidad. 

Dentro de los  beneficios de una Psicoterapia puedes : cambiar la  percepción de ti mismo  y de las circunstancias, soltar el miedo a tomar decisiones y a tomar acción, hacer aprendizajes desde el  dolor, identificar tus creencias, fortalecer tu autoestima, entre otras. 

ALGUNOS PROBLEMAS PSICOLOGICOS EN LOS QUE PUEDO APOYARTE.

Ansiedad

Cuando vives desde el miedo y desde  la  necesidad de controlar todo,  puedes generar  ansiedad y  sufrimiento, generando  desequilibrio físico y emocional  porque estas  anticipando un futuro,  que  no ha llegado,  o  una amenaza que talvez  no es real.  CONECTAR CON TU CONCIENCIA te  puede  dar  herramientas  para  gestionar  y resolver esta emocion  y  no perder  el verdadero control de tu vida.

Depresión

Cuando vivimos experiencias  dolorosas de  perdida  de  personas,  animales, proyectos, status, entre  otras, se  activan emociones de  TRISTEZA, RABIA, MIEDO,  que pueden afectar  el sentido de vida,  la confianza y  la  motivación  para  avanzar  con nuestra vida y se  genera  la  depresion. Por eso  gestionar  estas emociones e  IDENTIFICAR  LAS  CREENCIAS  LIMITANTES que  afectan  la  percepcion de  una situacion  o de ti  mismo, te  puede ayudar  a  manejar esas  emociones  para  recuperar  la  alegria de  vivir  y seguir  construyendo  tu vida

Estrés

Tu cuerpo recibe  todas  las emociones  y pensamientos que generas cuando algo  no esta bien,  generando  bloqueos  mentales,  como  la  dificultad de concentración, alteracion  emocional como la reactividad, el  malgenio, dolores físicos, como  los  cambios  en el  apetito, o del sueño.

VIVIR  DESDE TU CONCIENCIA  te ayuda a  soltar  el Estrés para  tomar decisiones saludables  y  vivir  en equilibrio  y coherencia  con tu vida.

Codependencia

Si tu vida la postergas porque sientes que primero debes solucionar los problemas de los demás, o si te sientes responsable del cambio, la curación, o transformación de los demás.

Eres una persona Codependiente

Manejo de la Ira

Si entiendes y reconoces lo que te duele,  y entiendes tu emoción,  puedes  controlar cualquier situación.

La ira es una de las emociones más primarias que nos hacen perder el control  y la capacidad de percepción.

Conectar con tu conciencia te ayuda buscar solución.

Problemas de autoestima

Cuando tenemos una autoestima baja o  inadecuada, se hace mas difícil afrontar los  momentos de  dolor, fracaso, los retos, los cambios.

Por eso la  importancia de fortalecerla para asegurar nuestro desarrollo personal.

Celos 

Los Celos  es  una de las emociones mas destructivas que hay en las relaciones de  pareja. Y el  principio de todo es  un gran inseguridad  en si  mismo que genera la  necesidad de controlarlo todo  para sentirse  seguro,  amado  y a salvo.  Los celos  forman parte de  un miedo extremo  e irracional a  Ser destruido o a creer  que tu  mundo se  acaba  si tu pareja te abandona,  o te engaña.  Para  superar  los celos  lo primero es fortalecer tu Autoestima para  reconocer  que tu valia,  seguridad y felicidad   Nunca dependera de  OTRO.

Duelo

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.  Superar un duelo, es una elección,  que te invita a vivir  en el presente, aprendiendo, avanzando  y disfrutando la vida.

Superar  un duelo  es  ver  la  oportunidad de  Aprender y valorarlo todo en  medio de la  perdida  y de  todas  las  emociones que esto  pueda  generar.

Es  poder decir GRACIAS  porque a  partir de  un duelo tu vida siempre sera  transformada  positivamente si te  lo permites.  

Miedo al Miedo

El  Miedo es  una de las emociones primarias del ser  humano, que siempre  funciona como mecanismo  defensa y proteccion cuando esta en   riesgo la  supervivencia y  la adaptacion. Cuando sentimos  MIEDO  podemos  atacar, paralizarnos  o  huir.  Aunque el Miedo tiene un componente Neurologico,  tambien se considera una respuesta aprendida que  nos evita el  dolor  o el sufrimiento. Y esta muy  sujeto a la  interpretacion que hacemos de  las  situaciones  y de  las  necesidades  no resueltas. Por eso la  importancia de explorar  para cada  persona en que consiste su MIEDO.